健康のためには「糖質制限」ではない！肥満率40％超となったアメリカと日本の大きな違い

果物をそのまま食べれば肝臓が吸収する果糖が食物繊維によって軽減されるのに対し、果汁という飲料で摂取すると全ての果糖を肝臓が吸収してしまうということだ。関連キーワードはありません