キウイは皮ごと食べられる？ ビタミンの宝庫、キウイの栄養成分

特にビタミンCの含有量は特筆すべきものがあり、イチゴやレモン(果汁)、柿などのビタミンCよりも多く、身近な果物の中でもトップクラス。