「 アーモンド 」 の情報 

好みの果物をサイの目や角切りにしたもの、ざく切りにしたピーカンナッツやアーモンドなど、お好みのものを適量、オートミールに加えてください。

スムージーは基本的に、新鮮な果物だけでなく、ヨーグルト、牛乳、アーモンド ミルク、ココナッツ ミルク、シャーベットなどの他の材料で作られた