KURAGE online | 果物 の情報 > 大栄養素 「 大栄養素 」 の情報 腸内環境に良い食品 2020/11/30 ハーブ類, ファイトケミカル, 大栄養素, 果物, 腸, 良い影響, 野菜 ... 大栄養素とも言われているファイトケミカルも腸に良い影響を与えてくるので野菜は果物やハーブ類なども一緒にとってあげるといいですね。