「 果物摂取量 」 の情報 

身長の発育に幼児期の野菜・果物摂取量は関連あるか？ 身長を規定する因子として、遺伝のほかに栄養状態の影響が大きいことが知られている。身長の

日本人中学生を対象とした研究から、果物摂取量が少ないこと、心理ストレスが多いことに加え、生活習慣が変わって朝食欠食や運動不足になった

厚生労働省と農林水産省が推進する果物摂取量「１日２００グラム」をワンドリンク、ワンプレートで食べられるメニューを設ける。熱を加えずに

実は、20～40代の果物摂取量はわずか49.9～54.8g程度。（※1）推奨されている量の4分の1程度しかとれていません。 「でも果物って太るんじゃない