KURAGE online ｜ 果物 の情報 > 腹八分 「 腹八分 」 の情報 「中庸」こそが、日本の食文化が持つ優れた点なのだ＝中国メディア 2021/5/11 イモ類, 原則, 果物, 栄養, 海産物, 発酵食品, 腹八分, 豆類, 野菜, 食材 海産物、豆類、イモ類、発酵食品、野菜、果物など実に多種多様な食材を、腹八分の原則を守りつつ少しずつ十分に摂取することで必要な栄養を確保し
