「 きのこ 」 の情報 

メニューには、秋の季節にぴったりなきのこをはじめ、果物、ナッツ、野菜を使用。可愛いお尻をイメージした「仲良しかくれんぼプレート」や、グラタンがセットになっ

食物繊維は野菜、果物、穀類、豆、きのこ、海藻類などに豊富に含まれるが、毎日手軽に取るなら、キウイはどうだろう。 キウイには、水に溶け、小腸における糖質や脂質の