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「 カロリー 」 の情報 

【管理栄養士解説】知って得する!りんごのカロリーと栄養を解説

これらの果物比較してりんごはカロリーが低めになっている。 一般的な果物比較するといちごは31kcal、キウイは51kcal、温州みかん49kcal。

ファスティング(断食)をアレンジしたダイエット法 「5:2ダイエット」とは

野菜果物・ナッツ類野菜はご存じのとおり低カロリー。たくさん食べてもカロリーを気にすることはありません。サラダや蒸し野菜にして食べま

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おうち時間にも!糖として吸収されない「チョコ」が登場

①糖として吸収されない②自然な甘さで砂糖の半分のカロリー③野菜果物などに含まれる天然生まれのオリゴ糖④乳酸菌などの善玉菌のエサになり

明治から“巣ごもり用チョコ”登場!リモートワークやおうち時間のおともに!

フラクトオリゴ糖」は、ゴボウ、タマネギ、トマトなどの野菜や、バナナ、モモなどの果物に含まれる糖質で、砂糖に近い味わいなのにカロリーは

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