KURAGE online ｜ 果物 の情報 > 法則 食材 「 法則 食材 」 の情報 栄養バランスが見えるワンプレート盛り 2021/8/9 4品, ご飯, ほか, サラダ, 主菜, 副菜, 平皿, 果物, 法則 食材, 盛り方, 色, 食感 盛り方の法則 食材や色、味つけ、食感などが重ならないように、平皿に主菜、副菜、サラダ、果物の4品を盛り合わせます。そのほかに、ご飯、
