KURAGE online | 果物 の情報 > 0年 > 0月 > 0日 「 2024年04月02日 」 の情報 糖質=炭水化物ではない?ダイエットをする上で知っておきたい炭水化物の正しい知識とは ... 2024/4/2 甘いものだけが糖質ではない。炭水化物は主食や果物、イモ類など幅広い食品に含まれる栄養素で、これから食物繊維を除いたものが糖質となる。 « 前へ 1 2 3