細胞レベルで若々しくいられるには？【医学博士が教える】40代からの「老けない食べ方」

そのためには抗酸化成分を豊富に含む植物性食品、つまり野菜や果物全般を積極的に摂ることが推奨されています。外国人と比べて日本人が実年齢関連キーワードはありません