KURAGE online | 果物 の情報 > フルーツたっぷりは要注意! スムージーにまつわる7つの間違い 投稿日:2021年6月27日 果物1個あたりの平均糖質量は12gであることを考えると、摂取量を制限することが不可欠です」と、栄養士のイザベル・ルヴァスール(1)。 さらに 12g1イザベル・ルヴァスール1平均糖質量1摂取量20果物1個あたり1栄養士2 続きを確認する