プルーンの栄養素とは? 期待できる効果や適正な摂取量を紹介 - マイナビニュース

プルーンは鉄分が豊富なことでよく知られている果物ですが、ほかにもさまざまな成分が含まれています。美容や健康に効果があると言われているので、毎日適量を摂取関連キーワードはありません