食事バランスの目安は“さあ、にぎやかにいただく”／しんどうとも健康連載 - 日刊スポーツ

「それぞれの頭文字である、魚、油、肉、牛乳、野菜、海藻、イモ、卵、大豆、そして果物。みなさんは、昨日の食事にいくつ出てきましたか。