豆腐とフルーツのパフェ！ いくら食べても罪悪感ゼロ、とてもヘルシーなデザートです

果物は食べる1～2時間前に冷蔵庫で冷やすか、氷水に15分ほどひたせば果糖の甘みが強くなり、舌で甘みを感じやすい温度（10℃）へ近づけることができます。南国の関連キーワードはありません