ダイエットやがんのリスクを減らすサポートに！ ベリー類の栄養と健康メリット6つ

しかしアメリカの80％の成人が果物を十分に摂取できていないとか。 研究によると、食物繊維は満腹感を長続きさせるだけでなく、消化を助け、心臓の健康を関連キーワードはありません