糖質は免疫機能にとって重要か？免疫力を高めて長生きする2つの糖質（2） | ショ糖 - 大紀元

また、フルーツジュースは甘くておいしいので、一度にたくさん飲んでしまい、糖分の過剰摂取になることもあります。 果物を丸ごと食べれば、噛む動作や食物繊維関連キーワードはありません