試合にピークをもっていくための栄養の基本、本番２週間前から考えること - アスレシピ

果物に含まれるビタミンCは体の免疫力を高め、炭水化物は体内にグリコーゲンとして蓄えておくことで試合当日にエネルギー切れを起こすことを予防できます（関連キーワードはありません