ポイントは野菜・果物・主菜！「食事バランスガイド」で健康的にダイエット

研究内容としては、主食・副菜・主菜・牛乳・乳製品・果物・総エネルギー・菓子・嗜好飲料由来エネルギーの摂取量を各10点とし、70点満点として