プロアスリートが開発した“ダマにならない”プロテインシェイカーの秘密

作り方は、果物を入れて40秒ぐらい振ったあと、牛乳や豆乳を入れてもう一度振ればOK。 ブレンダーの歯を洗ったり、コンセントを繋ぐといった