これら 9 つの果物を定期的に食べると、老後の記憶喪失のリスクを軽減するのに役立ちます。

科学者の研究によると、リンゴ、ナシ、ブルーベリー、イチゴなどフラボノイドが豊富な果物を40歳から定期的に食べると、脳の酸化を防ぎ、炎症を軽減し、認知関連キーワードはありません