妊娠中に食べてはいけない果物ってある？妊婦の果物のとり方と注意点【管理栄養士監修】

果物は糖質だけではなく、カリウム、食物繊維、ビタミンなどを含んでいます。 ビタミンは野菜からも摂取しやすいものですが、野菜は加熱調理する