パイナップルの皮とスイカの皮には、果肉の5倍もの食物繊維が含まれている。 - Vietnam.vn

果物や野菜の皮、種、茎から食物繊維を摂取することで、栄養価を高めることができます。最新の研究によると、普段は捨てられてしまうこれらの部位には、可食関連キーワードはありません