KURAGE online | 果物 の情報 > ビタミンC不足 「 ビタミンC不足 」 の情報 更年期に「やってはいけない食生活」1日 食の人は要注意 2020/10/28 アルコール, ストレスケア, ビタミンC, ビタミンC不足, 代謝, 果物, 美肌作り, 野菜 【ビタミンC不足】野菜や果物に豊富なビタミンCを、毎日しっかり摂ることが大切です。美肌作りはもちろん、ストレスケアやアルコールの代謝にも