「 甘いもの 」 の情報 

... のならば、「甘いものを食べない」と決めるよりも、「お菓子のかわりに野菜と果物を多く食べる」といった感じにした方が続きやすいそうだ。

果物を含めて甘いものが苦手という人はどうしたらよいのでしょうか。 「のど飴によく入っているミントは、薬膳や漢方でも熱を取り去り、のどの痛み