「 カロリーオーバー 」 の情報 

果物などトッピングを増やしすぎたか。あと、やっぱり物足りなくて、一緒にトーストを食べたりしていたから結果的にカロリーオーバーになってしまったようだ。

また、果物の割合が多くなると、その分糖分が増え・カロリーオーバーになりがちです。メタボ予防やダイエットを意識するのであれば、野菜100%の