KURAGE online | 果物 の情報 > ファスティング(断食)をアレンジしたダイエット法 「5:2ダイエット」とは 投稿日:2021年5月30日 野菜・果物・ナッツ類野菜はご存じのとおり低カロリー。たくさん食べてもカロリーを気にすることはありません。サラダや蒸し野菜にして食べま ご存じ3たくさん27とおり低カロリー3カロリー6サラダ27果物・ナッツ類野菜3気18蒸し野菜3野菜1171 続きを確認する