薬膳の基礎知識…「医食同源」「薬食同源」に基づいた食事療法 - 日刊ゲンダイヘルスケア

冷やす食べ物の代表は、ニガウリ、ナス、キュウリ、ナシ、スイカ。 一般的には秋冬の野菜や果物は温めるものが多く、春夏の野菜や果物は冷ますものが多い。関連キーワードはありません