ウェルネスライフを送る男たちの、体も心もヘルシーに保つ“食事情”

ずばり果物とプロテインです。体作りの一環で毎日摂りはじめ、もう10年ほどになります。朝に果物をスムージーにして飲むことが多いのですが、