予想していたけれどやっぱり！ 長引く正月太りを2月末くらいには…なかったことにする4つの対策

果物に含まれるブドウ糖は空腹時に摂取すると吸収が早くなり、血糖値を上昇させ、血中の糖分を脂肪に変えて身体にため込むように働くためです。