「勝つために食べる」だけじゃない 「脱・勝利至上主義」目指す米スポーツ組織の教育

さらに補食として新鮮な果物を摂る。 【試合日】. 試合日などハードに運動をする日は、大皿の半分（1/2）を穀物（主食）