「 運動 」 の情報 

食事と運動で長く永〜く走れる身体づくりをモットーに走り続けている、果物大好きマラソンランナー！ ▽おかやま応援隊とは？ 「おかやま応援隊」は首都圏在住の

さらに補食として新鮮な果物を摂る。 【試合日】. 試合日などハードに運動をする日は、大皿の半分（1/2）を穀物（主食）