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中国では果物と言えば「安価なもの」というイメージだ。実際、中国に行くと果物が安価で売られているのに驚くことがあるが日本では違う。

どんな果物か知っていますか？食べると口いっぱいにトロピカルな香りが広がり、赤や黄色の鮮やかな見た目から「南国の果物」というイメージが

果物といえば、ビタミンCが豊富なイメージ。しかし、実際にはそれぞれビタミンCだけではなく、その他の栄養素も多く含んでいます。 ビタミンEが

外国にいくと果物が安く、現地の人も普段から果物を食べてますが、日本で果物は高価で贈答用のイメージが強く、若い人は果物を食べる習慣が

果物といえば、ビタミンCが豊富なイメージ。しかし、実際にはそれぞれビタミンCだけではなく、その他の栄養素も多く含んでいます。 ビタミンEが

甘い果物を食べると血糖値が上がって体に悪い」というイメージを持っている方もいるかもしれませんが、「りんごの糖分は『果糖』の割合が多く、

1年を通して身近な果物といえばバナナ。フィリピンや台湾からの輸入品というイメージが強く、日本では沖縄や鹿児島で栽培されています。いずれに