KURAGE online | 果物 の情報 > ビタミンA 「 ビタミンA 」 の情報 果物は糖尿病の人の味方 カラフルな果物を食べると糖尿病リスクが減少 認知機能の低下も抑制 2021/8/2 これら, カリウム, カロテン, ビタミンC, ビタミンA, フラボノイド, ミネラル, 抗酸化作用, 果物, 緑黄色野菜 果物や緑黄色野菜には、ビタミンA(βカロテン)やビタミンC、カリウムなどのミネラル、フラボノイドが多く含まれる。これらには抗酸化作用があり、