「 ベリー類 」 の情報 

フラボノイドは、バナナやリンゴ、洋ナシ、ピーマンのほか、セロリや、柑橘類の果物、サクランボ、ベリー類などに豊富に含まれている。

春雨 40グラム. ▽砂糖 大さじ1. ▽マンゴー、ベリー類、バナナなどお好みの果物 200グラム（冷凍でもよい）. ▽ゆで小豆 80グラム. ▽あればミントの

黒部市の富山湾にほど近い住宅地に居を構え、夫婦でイチゴやブルーベリーなどベリー類を中心に無農薬の果物を栽培する。さらに加工や販売も