KURAGE online | 果物 の情報 > 血液 「 血液 」 の情報 トップクラスの栄養価 アボカドを食べるなら今がおすすめ 2021/5/17 トップクラス, ポイント, 不飽和脂肪酸, 主体, 果物, 果肉, 栄養価, 脂肪分, 血液, 20%近い 果物の中でもトップクラスの栄養価の高さで、果肉の脂肪分は20%近い。しかし、血液をサラサラにする不飽和脂肪酸が主体なのがポイント。