KURAGE online ｜ 果物 の情報 > 雑穀類 「 雑穀類 」 の情報 タンパク質はどう摂る？「プラントベース」の始め方 2021/1/29 ナッツ, プラントベース, 中心, 始め方, 果物, 種, 自然食品, 言葉自体, 豆類, 野菜, 雑穀類, 食生活 野菜、果物、豆類、雑穀類、ナッツや種などの自然食品を中心とした食生活を指す「プラントベース」。言葉自体は聞いたことがあるけど始め方が
