果物 | KURAGE online

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「 各種ビタミン 」 の情報 

果物で太る」は思い込み? 生活習慣病予防にも

果物は各種ビタミン、ミネラル、食物繊維などを豊富に含んでいることが多い。2017年改訂の「動脈硬化性疾患予防ガイドライン」は果物が心臓病や

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