果物 | KURAGE online

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「 梅干し 」 の情報 

秋はフルーツで肌荒れ防止。毎日読みたい『漢方の暮らし365日』 - エキサイト

秋にとりたい食べ物は、大根や生姜などの白いものと辛い味。だからといって辛いものを食べすぎないよう、酸味のある梅干しや果物、酢の物などもとることをすすめている。

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