果物 | KURAGE online

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「 2サービング 」 の情報 

1日3サービングの野菜と2サービングの果物が長生きに効果あり、米ハーバード大学医学大学院報告

さらに、1日の果物野菜の摂取量が5サービングのでは、2サービングのと比べて、全死亡リスクが13%、心血管疾患や脳卒中による死亡リスクが

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