「丸ごとリンゴのコンポート」の作り方｜栄養士が教えるガッツリ飯レシピ

今回使う食材は、冬の果物・林檎（リンゴ）。皮には活性酸素を抑えてくれるポリフェノール、実の部分は体の疲れをとる効果があるクエン酸と