KURAGE online | 果物 の情報 > 時間帯 「 時間帯 」 の情報 デトックスに最適ないちご。食べるベストタイミングはいつ? 2020/12/11 いちご, カリウム, 吸収, 多いため, 排出, 時間帯, 朝, 果物, 果糖, 糖, 糖質補給 果物の糖(果糖)は吸収が良いので、朝の糖質補給に果物は最適。いちごはカリウムも多いため、排出を促す時間帯である朝に摂るのはより最適です