KURAGE online | 果物 の情報 > 1個 「 1個 」 の情報 リンゴをレンチンするだけの極上スイーツ 全農あおもりのレシピに反響 「早速作る」 | Hint-Pot 2022/2/4 1個, 1日1個, Hint-Pot, 一つ, 人, 果物, 高い栄養価 「1日1個で医者いらず」といわれるほど高い栄養価を持つため、積極的に食べたい果物の一つです。ただ、1個丸々はちょっと多いと感じる人もいるでしょう。