「 1日1個 」 の情報 

「1日1個で医者いらず」といわれるほど高い栄養価を持つため、積極的に食べたい果物の一つです。ただ、1個丸々はちょっと多いと感じる人もいるでしょう。

冬に食べたい果物として人気のりんごは、「1日1個のりんごは医者を遠ざける」と言われており、栄養価が高い食材としても知られています。