「 ファイトケミカル 」 の情報 

ファイトケミカルとは植物性食品、野菜や果物などに含まれている物質の総称のことで、紫外線や害虫などから自らを守るために作りだしている「

野菜と果物には、活性酸素からカラダを守ると言われる“ファイトケミカル”が豊富に含まれる。その自然のパワーをまるごと取れるのはかなり魅力的。

... 大栄養素とも言われているファイトケミカルも腸に良い影響を与えてくるので野菜は果物やハーブ類なども一緒にとってあげるといいですね。

野菜や果物の皮には、”ファイトケミカル”という栄養成分が豊富です。適切な栄養を摂取して免疫機能を整えることで、ウイルスに負けない身体を作る

果物や野菜の持つ栄養素の多くは、この「ファイトケミカル」のことで、にんじんのカロテンやブルーベリーのアントシアニンも含まれるのだとか。

果物や野菜の持つ栄養素の多くは、この｢ファイトケミカル｣のことで、にんじんのカロテンやブルーベリーのアントシアニンも含まれるのだとか。