KURAGE online ｜ 果物 の情報 > 体作り 「 体作り 」 の情報 ウェルネスライフを送る男たちの、体も心もヘルシーに保つ“食事情” 2020/12/31 10年, スムージー, プロテイン, 一環, 体作り, 朝, 果物 ずばり果物とプロテインです。体作りの一環で毎日摂りはじめ、もう10年ほどになります。朝に果物をスムージーにして飲むことが多いのですが、
