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「 内臓脂肪 」 の情報 

コーヒー、緑茶、ジュース… 飲み方で脂肪の燃え方、血糖値が変わる!

ジュースより太りにくいが、果物よりは太りやすいと思ったほうがいい」(飯塚講師)。 血糖値や内臓脂肪が気になるは、一気に飲むのではなく、

実はヘルシーじゃない! ダイエット中にスムージーを飲んではいけない理由とは!?【内臓脂肪の ...

果物はビタミンや食物繊維をたっぷりとれるので健康的な食べ物だと思われがちですが、内臓脂肪を減らしたいのであれば、常食や過食を避けるべき

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