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「慢性炎症は健康の大敵」抗炎症食8つのポイント | 大紀元 エポックタイムズ

食物繊維が豊富な食品は、炎症の予防に役立ちます。ビタミンC、Eも抗酸化及び抗炎症の特性をもっているので、野菜果物を多く食べることは抗炎症、抗酸化に

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