「 生活習慣病 」 の情報 

食物繊維には整腸効果が、カリウムには体内の余分な塩分を排出する効果が期待できるため、便秘や高血圧といった生活習慣病の予防としても注目される果物です

りんごはおいしいだけでなく、さまざまな栄養が含まれています。美容やダイエット、生活習慣病の予防など期待できる果物です。本記事ではりんごの栄養成分や

果物を食べると太る、血糖値が上がりやすいと思っている人が多いのではないか。ただ最近では生活習慣病の予防・改善に活用できるといった研究も