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クレンジングしているはずなのに太る… ここ最近、体の中からクレンジングしてくれる、スムージーやジュースなど野菜や果物をギュッと濃縮した

キウイは、栄養素が豊富で、ビタミンCが特に多い果物。ビタミンEも比較的多く、相乗効果で体を外敵から守る抗酸化力を高め、風邪予防が期待できる

今回使う食材は、冬の果物・林檎（リンゴ）。皮には活性酸素を抑えてくれるポリフェノール、実の部分は体の疲れをとる効果があるクエン酸と

... 版、『プレミアム プロプチ』とはサラダや果物、スムージー、ハーブジュースなどでのダイエットでは体重は減りますが、体に必要な栄養素である“

プランでは、有機栽培された野菜や果物のスムージーと水だけを取って美容や健康向上につなげる。自律神経を整えるとされるヨガや体の毒素排出に

けれども、果物や野菜はそれぞれに体に良いものです。それぞれを競わせる必要がないのは、自分の子どもたちの中で一番好きな子は誰かを選ぶ必要

甘い果物を食べると血糖値が上がって体に悪い」というイメージを持っている方もいるかもしれませんが、「りんごの糖分は『果糖』の割合が多く、